一、地区气温及天气状况

今日重庆云阳的气温较为宜人，白天最高气温约为28℃，夜间最低气温约为19℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意防晒和补充水分，以免因紫外线较强而引发皮肤干燥或中暑现象。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，云阳今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康的影响较小。建议敏感人群如哮喘患者可适当减少户外运动时间，普通市民则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且天气晴好，推荐选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤即可满足需求。同时，由于早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防受凉感冒。此外，在户外长时间停留时，最好佩戴太阳镜与遮阳帽以保护眼睛和面部免受强光刺激。

四、延伸扩展

云阳作为一座山水环绕的小城，除了享受美好的自然风光外，还可以品尝到地道的川渝美食。比如麻辣鲜香的火锅、酸辣可口的酸菜鱼等都是不容错过的美味佳肴。如果有机会的话，不妨前往张飞庙感受浓厚的历史文化氛围；或者去龙缸国家地质公园欣赏壮观的喀斯特地貌景观。总之，在这样一个舒适惬意的日子里，无论是放松身心还是探索新奇事物，都将是不错的选择！