一、地区气温及天气状况

今日内蒙古乌兰察布的气温较低，白天气温在-5℃左右，夜间气温降至-15℃以下。尽管气温寒冷，但天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合进行户外活动。不过需要注意的是，由于空气干燥且风力较小，体感温度会更低，外出时需做好防寒保暖措施。

二、空气质量指数

目前乌兰察布的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对人体健康影响不大。建议敏感人群减少长时间户外停留，普通市民可正常安排出行计划。同时，未来几天冷空气活动频繁，可能会对空气质量产生一定改善作用，大家可以关注当地气象部门发布的实时数据。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低，建议大家选择厚实的冬装出行。内层可以选择保暖性能好的抓绒或羽绒材质，外层则应具备防风防水功能。此外，手套、围巾和帽子等配饰也不可少，尤其是耳朵和颈部这些容易受凉的关键部位。如果需要长时间待在户外，还可以携带暖宝宝等取暖工具，确保身体温暖舒适。

四、延伸扩展

乌兰察布地处内蒙古高原东部，冬季漫长而寒冷，是典型的大陆性气候特征。近年来，随着生态保护力度加大，当地生态环境逐步恢复，吸引了越来越多游客前来观光旅游。特别是在晴朗的日子里，广袤的大草原与蓝天白云交相辉映，让人流连忘返。此外，乌兰察布还是重要的交通枢纽，拥有便捷的铁路网络和公路系统，方便来自全国各地的朋友前来探索这片神奇的土地。最后提醒大家，虽然天气寒冷，但正是体验北方冬季独特魅力的最佳时机！