一、气温与天气状况

今天，黑龙江省上甘岭地区的气温较低，早晨的最低温度约为-15℃，而白天的最高温度预计在-8℃左右。天空中云量较多，阳光时隐时现，整体天气阴沉但并未出现降水情况。由于冷空气活动频繁，风速较大，西北风达到4到5级，体感温度会比实际气温更低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，上甘岭今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。空气中可吸入颗粒物浓度适中，适合户外活动，但对于敏感人群而言，仍建议佩戴口罩以防万一。此外，受气象条件影响，污染物扩散能力较强，未来几天空气质量有望继续保持这一水平。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷干燥的气候特点，建议居民选择多层次穿搭方式，内层穿保暖吸湿材质的衣服，中间层采用抓绒或羽绒填充物以增强保温效果，外层则需具备防风防水功能。同时，别忘了戴上围巾、手套和帽子等配件来保护暴露在外的部位免受低温侵袭。

四、延伸扩展

上甘岭地处小兴安岭腹地，拥有丰富的森林资源及独特的自然风光，是理想的冬季旅游目的地之一。游客可以体验滑雪、雪橇等传统冰雪运动项目，也可以漫步于林间小道感受银装素裹的世界。不过需要注意的是，在享受大自然馈赠的同时也要遵守环保原则，不乱丢垃圾并尊重野生动物栖息环境。另外，随着春节临近，当地还会举办各种民俗文化活动，大家可以提前规划行程以便更好地融入其中。