一、气温与天气状况

今日青海乐都的气温较为凉爽，日间最高气温约为18℃，夜间最低气温降至7℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高。虽然白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议市民外出时注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，乐都当前的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群仍需采取一定的防护措施，如佩戴口罩或减少长时间户外活动。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议居民选择多层次穿搭方式，例如内搭长袖T恤或薄款卫衣，外加一件轻便外套或风衣。此外，考虑到紫外线较强，外出时可以搭配太阳镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。如果需要长时间待在户外，还可随身携带一件保暖马甲，以便随时调整体温。

四、延伸扩展

乐都地处青藏高原边缘地带，独特的地理环境造就了其四季分明的气候特征。近年来，当地政府高度重视生态保护工作，通过植树造林、退耕还林等举措显著改善了区域生态环境，使得空气质量和自然景观均得到了提升。与此同时，乐都还拥有丰富的文化旅游资源，如柳湾彩陶遗址、瞿昙寺等历史遗迹，吸引了众多游客前来观光游览。对于计划前往乐都旅行的朋友来说，除了关注天气变化外，还需提前了解当地民俗文化，以便更好地融入当地生活。