一、气温与天气状况

今日辽宁省东港的气温较为适宜，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温则在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特征。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套以应对凉意。此外，由于阳光充足，紫外线强度较高，市民外出时需注意防晒，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、墨镜等防护用品。

二、空气质量指数

东港今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群减少长时间户外停留时间。同时，保持室内通风的同时使用空气净化器也是提升空气质量的有效方式。

三、穿衣指南

根据当前温度和天气情况，建议穿着轻便但保暖的衣服，例如长袖T恤搭配薄款开衫或夹克。对于早晨和晚上出行的居民来说，可以额外准备一条围巾或帽子来抵御凉风。此外，由于湿度较低且风力适中，整体舒适度较高，适合进行各类日常活动。

四、延伸扩展

东港位于辽东半岛东部沿海地区，拥有丰富的自然景观资源。结合今日的好天气，游客可以选择前往大鹿岛或者獐岛等地游览，欣赏迷人的海岛风光。另外，东港还是中国重要的海鲜产地之一，此时正值秋季，正是品尝新鲜海产的最佳时节。如果有机会，不妨前往当地市场购买新鲜捕捞的鱼类、贝类等食材，回家亲自烹饪一顿美味佳肴。需要注意的是，在享受美食之余也要注意合理膳食搭配，避免过量食用高热量食品导致肠胃不适。