一、气温与天气状况

江西省袁州区今天的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然天空云量较多，但并未出现明显的降水现象，整体上还算较为舒适。阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，适合户外活动，不过由于云层覆盖，体感温度略低于实际气温，建议适当携带一件薄外套以防早晚温差。

二、空气质量指数

袁州区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。空气中主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康人群没有显著影响，但对于敏感人群可能引发轻微不适。建议老年人及哮喘患者减少长时间户外运动，并保持室内空气流通，必要时可使用空气净化器来进一步改善室内环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况以及天气特点，建议穿着长袖T恤搭配轻便外套或开衫。如果需要外出活动，则可以选择速干材质的衣物，便于排汗透气；同时注意防晒措施，如佩戴帽子或涂抹防晒霜。此外，夜晚温度稍低，可以准备一条薄围巾或披肩用于保暖。

四、延伸扩展

袁州区位于江西省西部地区，拥有悠久的历史文化底蕴和丰富的自然景观资源。近年来，随着城市化进程加快，该区生态环境保护工作也得到了高度重视。例如，在推进绿色低碳发展过程中，当地通过植树造林、湿地修复等手段有效提升了区域内的绿化覆盖率。对于喜欢探索自然风光的朋友来说，不妨前往附近的明月山风景区体验一番，那里不仅有壮丽秀美的山川景色，还有众多古迹遗址等待发掘。另外，周末不妨约上三五好友一起去品尝地道的赣菜美食，感受舌尖上的地方特色。