一、气温与天气状况

今天，江苏省天宁区的气温在18℃到25℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。整体来看，阳光较为温和，风力适中，风向为东南偏南，风速大约在每秒3至5米。这样的天气条件非常适合户外活动，不过由于云层较多且偶有降水，建议外出时携带一把轻便的雨伞以防万一。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，天宁区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均低于国家标准限值。尽管如此，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间的户外运动，并保持室内空气流通。此外，近期空气质量受季节变化影响较大，建议市民朋友关注每日更新的AQI数据，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差明显，建议大家选择层次分明的穿搭方式。例如内搭一件长袖T恤或薄款针织衫，外加一件轻便外套即可应对早晚凉意；中午时段则可以适当减少衣物，避免因过热而感到不适。同时，考虑到可能存在的降雨情况，一双防水性能良好的鞋子也是必不可少的选择。

四、延伸扩展

除了关注天气变化对日常生活的影响之外，我们还应该意识到气候变化正在深刻地改变着我们的生存环境。近年来，全球范围内极端天气事件频发，这提醒我们必须采取行动来减缓温室气体排放并保护生态环境。作为普通公民，我们可以从日常小事做起，比如节约用水用电、减少使用一次性塑料制品等，共同为地球家园贡献一份力量。同时，随着科技的进步，越来越多智能设备可以帮助我们更好地了解天气动态，合理安排生活节奏，享受更加舒适便捷的生活体验。