一、地区气温与天气状况

今天，福建省石狮市的气温范围大约在20℃至28℃之间。天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，整体感觉较为舒适宜人。虽然没有完全放晴，但这样的天气非常适合户外活动，比如散步或短途旅行。需要注意的是，由于云量较多，昼夜温差略有增大，早晚时段会稍显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，石狮市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平，对呼吸道健康的影响较小。然而，敏感人群仍需注意防护，外出时可佩戴口罩，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化趋势，推荐大家选择轻便透气的服装，例如短袖T恤搭配休闲长裤或牛仔裤。如果计划傍晚外出，则可以备一条薄围巾或开衫，方便随时增减衣物。此外，由于紫外线强度适中，日常出行无需过度防晒，涂抹基础防晒霜即可满足需求。

四、延伸扩展

石狮作为一座沿海城市，拥有得天独厚的自然风光资源。在享受美好天气的同时，不妨前往当地著名景点如黄金海岸线进行一次放松身心的徒步之旅。同时，考虑到近期气候较为湿润，家中应注意保持通风干燥，防止霉菌滋生。另外，随着季节更替，秋季养生同样不容忽视，建议多吃富含维生素的新鲜蔬果，适当补充水分，增强身体免疫力。最后，提醒各位市民关注气象部门发布的最新预报信息，合理安排生活作息，确保度过一个健康愉快的秋日时光！