一、地区气温与天气状况

今天，甘肃肃北的气温在-10℃至5℃之间波动，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段温度较低，建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，肃北今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康无明显影响。但由于地处高原地带，空气较为干燥，建议市民外出时佩戴口罩，并适当补充水分，保持呼吸道湿润。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较小，建议居民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外层穿搭，内搭可以选择毛衣或抓绒衫增加保暖性。同时，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，可以有效抵御寒风侵袭。此外，由于白天阳光充足，中午时段可以适当减少衣物厚度，但切勿贪凉以免着凉。

四、延伸扩展

肃北蒙古族自治县位于甘肃省西北部，是典型的高原大陆性气候区，四季分明，昼夜温差大。冬季漫长而寒冷，夏季短暂且凉爽，春秋季节则显得短暂且多变。当地居民习惯于穿着传统民族服饰——蒙古袍，既美观又实用，能够很好地适应复杂多样的气候条件。值得注意的是，由于地理位置偏远，交通不便，居民日常需储备足够的生活物资，特别是冬季供暖设备的维护尤为重要。未来几天，肃北仍将维持晴朗天气，但夜间温度将进一步下降，最低可能达到-15℃左右，提醒大家注意防寒保暖，合理安排出行计划。