一、气温与天气状况

甘肃古浪今天的气温在-5℃至10℃之间，天气晴朗无云。阳光明媚，空气清新，非常适合户外活动。尽管白天气温相对舒适，但早晚温差较大，外出时仍需注意保暖，尤其是老年人和体质较弱的人群需要特别关注防寒措施。

二、空气质量指数

古浪今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，普通人群也应注意适当防护，避免吸入过多污染物。此外，由于近期风速较小，污染物扩散能力有限，建议相关部门加强环境监测并采取必要措施改善空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或棉衣搭配厚围巾、手套等配件。内搭可以选择抓绒材质的上衣以增强保暖效果。同时，由于地面可能存在结冰现象，请选择防滑鞋底的鞋子以防摔倒。如果计划进行长时间户外运动，则可以携带保温水壶及时补充水分，并随身携带一些高热量的小零食维持体力。

四、延伸扩展

古浪地处河西走廊东端，拥有独特的自然风光与丰富的历史文化资源。近年来，随着旅游业的发展，这里逐渐成为游客向往的目的地之一。值得一提的是，当地特产如枸杞、羊肉等不仅营养价值高，还深受消费者喜爱。对于喜欢摄影的朋友来说，此时节的蓝天白云以及广袤的戈壁滩都是不可错过的拍摄素材。另外，为了更好地适应季节变化，当地居民通常会根据传统习俗调整饮食结构，比如多吃富含维生素C的食物来提高免疫力。希望每位来到这里的人都能感受到这片土地的魅力所在！