一、气温与天气状况

今天，甘肃靖远的气温在-5℃到8℃之间波动，整体感觉较为寒冷。天空中云量较少，阳光普照，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，尤其是喜欢摄影或者户外运动的朋友可以抓住这个好机会，去黄河边或者周边的山地徒步，享受冬日里的清新空气和明媚阳光。不过需要注意的是，尽管白天温度有所回升，但早晚温差较大，建议出行时适当增添衣物。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，靖远今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康的影响较小。然而，由于冬季供暖期的到来，空气中悬浮颗粒物可能会有所增加，建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

考虑到当前气温特点以及未来几天的天气预报，建议大家选择保暖性较强的服装。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中间层以抓绒或羽绒为主，外层则需具备防风防水功能的大衣或冲锋衣。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，它们能有效防止热量流失，帮助身体维持适宜体温。

四、延伸扩展

靖远作为黄河流经的重要节点之一，拥有丰富的自然景观资源。冬季来临后，黄河两岸银装素裹，景色十分迷人。如果有机会的话，不妨前往靖远县境内的黄河石林景区游览一番，在欣赏壮丽风光的同时感受大自然的魅力。另外，当地还盛产优质枸杞等特色农产品，可以购买一些带回家馈赠亲友。最后提醒大家，虽然天气晴好，但仍要注意做好个人防护措施，确保度过一个安全愉快的冬天！