"上瘾"通常指的是对某种行为或物质产生强烈的依赖，这种依赖超出了个人的自我控制能力。在数字时代，“上瘾”也常用来描述人们对于社交媒体、游戏、短视频等数字产品的过度使用。这类现象不仅影响了个人的生活质量，还可能引发一系列社会问题。为了应对这一挑战，重要的是提高公众意识，培养健康的数字生活习惯，比如设定屏幕使用时间限制，增加户外活动和面对面交流的时间，以及培养多元化的兴趣爱好。同时，开发者也应该承担起社会责任，设计更加健康的产品，减少用户过度使用的可能性。

请注意，这里的讨论是基于“上瘾”作为一个普遍的社会现象来进行的，并非针对任何具体的内容或产品。如果您是在寻找关于特定电影或书籍的信息，请提供更详细的信息，以便我能为您提供更准确的帮助。