一、地区气温与天气情况

内蒙古根河今日气温较低，最低温度达到-25℃，最高温度仅为-15℃。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚但寒风刺骨。由于地处高纬度地区，冬季漫长且寒冷，居民需格外注意防寒保暖。根河市作为中国最冷的城市之一，每年冬季都会吸引不少游客前来体验极寒气候的独特魅力。

二、空气质量指数

根河市今日空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。尽管空气质量尚可，但由于低温导致空气流通较慢，污染物容易积聚，建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内通风换气。此外，根河市森林覆盖率较高，天然植被对改善空气质量起到了积极作用。

三、穿衣指南

在这样的极寒环境中，建议穿着多层次保暖衣物，包括羽绒服、抓绒衣裤以及厚羊毛袜等。头部、手部和脚部是人体散热的主要部位，务必戴上帽子、手套及防滑靴子。围巾和耳罩也是必不可少的配件，可以有效防止冻伤。同时，随身携带保温杯，随时补充温热饮品，有助于维持体温平衡。

四、延伸扩展

根河市不仅以其极端气候闻名，还拥有丰富的自然资源和独特的民俗文化。这里是中国鄂温克族的主要聚居地之一，每年都会举办盛大的冰雪节庆活动。此外，根河湿地公园被誉为“亚洲最美湿地”，冬季银装素裹，景色如画，是摄影爱好者不可错过的打卡点。对于喜欢探险的人来说，根河周边还有许多未被开发的原始森林，提供了绝佳的徒步旅行路线。总之，无论是自然景观还是人文风情，根河都值得人们深入探索。