一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省营口市的气温介于10℃至20℃之间，整体天气以多云为主。虽然阳光并未完全洒满大地，但气温适中，不会让人感到寒冷或酷热。这样的天气条件非常适合外出活动，不过由于云层覆盖，紫外线强度较低，外出时无需过度担心防晒问题。此外，多云的天气也意味着空气湿度较高，早晨可能会出现轻微雾气，出行时需注意交通安全。

二、空气质量指数

营口市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。这意味着空气中污染物浓度较低，对大多数人来说健康影响较小。但对于敏感人群如哮喘患者或老年人而言，仍需适当减少户外活动时间，并佩戴口罩以防万一。建议相关部门持续监测空气质量变化趋势，加强绿化建设和工业排放管控，以进一步提升城市环境质量。

三、穿衣指南

鉴于当前温度情况，建议市民选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较大，可随身携带一件轻便风衣或毛衣，在气温下降时及时增减衣物。同时，由于天气略显潮湿，脚部保暖也很重要，可以选择透气性好的运动鞋或休闲靴。如果计划进行户外运动，则应根据自身出汗量适时调整穿着，避免着凉感冒。

四、延伸扩展

从长远来看，营口市正致力于打造宜居宜业的城市环境。近年来，当地政府大力推动绿色低碳发展，通过植树造林、整治河道等方式改善生态环境。与此同时，随着信息技术的进步，智慧城市建设步伐加快，居民生活品质显著提高。未来，营口还将继续优化公共服务设施布局，吸引更多人才落户定居，共同见证这座海滨城市的繁荣与发展。另外，对于喜欢海鲜的朋友来说，营口周边海域盛产各种新鲜海产品，是不可错过的美食天堂。