一、地区气温与天气状况

今天贵州省纳雍市的气温介于12℃至23℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空有些阴沉，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，给人一种舒适的感觉。这样的天气非常适合外出游玩，但需要注意防晒和保暖，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，纳雍市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群来说，仍需注意适当防护，避免长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但早晚较凉，建议穿着轻便但保暖的衣服，例如长袖T恤搭配薄外套或开衫。此外，由于紫外线较强，出门时最好戴上太阳镜和帽子，并涂抹防晒霜以保护皮肤免受伤害。如果需要进行户外运动，可以选择透气性好的运动服，以便更好地散热。

四、延伸扩展

纳雍地处贵州高原腹地，四季分明且气候宜人，是典型的亚热带季风气候区。近年来，随着生态环境的持续改善，这里逐渐成为旅游爱好者的新宠之地。游客可以前往纳雍河畔漫步，欣赏两岸迷人的自然风光；也可以探访当地少数民族村寨，体验独具特色的民俗文化。同时，纳雍还盛产优质茶叶和特色农产品，如核桃、板栗等，这些都是馈赠亲友的佳品。总之，无论是休闲度假还是深度探索，纳雍都能满足你的期待！