一、地区气温与天气状况

今天，广东省罗定市的气温在18℃到26℃之间波动，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小阵雨。虽然天空没有完全放晴，但阳光仍然能够穿透云层洒向大地，给市民带来些许温暖。空气湿度较高，约为75%，体感较为舒适，但由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

罗定市今天的空气质量指数（AQI）为62，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对健康人群影响不大。建议敏感体质者仍需注意防护，尽量避免长时间暴露于户外环境。此外，近期应关注空气质量变化趋势，特别是在早晚时段，湿度较大可能促使污染物积聚。

三、穿衣指南

由于白天最高气温达到26℃，且夜间最低气温为18℃，温差适中，因此建议选择轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或开衫。如果需要外出活动，可以携带一把折叠伞，既可遮阳又能应对突发降雨。对于早出晚归的人群来说，建议准备一件稍厚一点的外套，以免夜间受凉感冒。

四、延伸扩展

罗定市位于广东省西部，地处亚热带季风气候区，四季分明且降水充沛。进入秋季后，冷空气逐渐增强，昼夜温差加大，未来几天预计会有更多云层覆盖，偶尔伴随弱降水过程。居民应注意及时增减衣物，保持身体干燥，预防呼吸道疾病。同时，近期正值秋收季节，农田灌溉需求增加，农业部门需合理调配水资源，确保作物顺利成熟。另外，市民可利用周末时间前往周边景点游玩，比如素有“岭南水乡”之称的罗定江湿地公园，感受自然风光带来的宁静与惬意。