一、地区气温及天气状况

今日，广东省清远市清城区的气温范围在18℃至26℃之间。根据天气预报显示，清城区今天的天气以多云为主，阳光时而探出头来，但整体较为温和，未出现明显的降雨情况。因此，整体来说，今天的天气适合户外活动，不过由于云层覆盖较多，紫外线强度较低，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

清城区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响不大，但敏感人群仍需注意防护，建议佩戴口罩出行，并尽量减少长时间暴露于户外环境中的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且早晚温差较大，建议市民朋友们选择轻便的长袖衣物搭配薄外套或风衣，以便随时应对气温变化。此外，考虑到多云天气可能导致体感稍凉，携带一件保暖小披肩也是不错的选择。对于需要长时间待在室内的朋友，则可以考虑穿着单薄的针织衫或者T恤，保持舒适即可。

四、延伸扩展与注意事项

近期，清城区正处于季节交替时期，气候逐渐转暖，但偶尔也会受到冷空气的影响，导致气温波动频繁。因此，大家在日常生活中要注意适时增减衣物，避免感冒等疾病的发生。同时，由于多云天气可能带来一定的湿度上升，家中应注意通风换气，防止霉菌滋生。另外，随着春季的到来，花粉过敏高发期也随之来临，易过敏体质的人群应提前做好预防措施，如使用抗过敏药物或佩戴防尘口罩。总之，合理安排生活作息，关注天气动态，才能更好地享受春天的美好时光！