一、气温与天气状况

今天，广东省河源市的气温在18℃至25℃之间徘徊，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光时隐时现，但整体来看并不算特别晴朗，湿度较高，体感稍显闷热。建议市民外出携带雨具，以防突如其来的阵雨影响行程。此外，由于云层较厚，夜间温度会略有下降，早晚温差较大，需注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，河源市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康人群基本无明显影响，但对于敏感人群而言，仍需减少长时间户外活动，以免引发呼吸道不适。同时，建议相关部门继续加强扬尘治理和绿化建设，进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议大家选择轻便透气的服装，如棉质T恤或薄款外套搭配长裤。如果需要频繁出入空调环境，则可准备一件防风衣以防受凉感冒。对于女性来说，可以选择连衣裙或短袖衬衫，既时尚又能适应忽冷忽热的天气变化；男性则可以考虑穿休闲裤配Polo衫，舒适又得体。

四、延伸扩展

随着季节更替，河源市即将进入秋季，此时正是品尝当地特色美食的最佳时节。例如，紫金县盛产的红薯干甜而不腻，深受游客喜爱；东源县的板栗个大饱满，营养丰富。另外，近年来河源市大力推广乡村旅游项目，吸引了众多自驾游爱好者前来体验田园风光。如果你计划前往河源旅行，不妨提前规划好路线，合理安排时间，享受一次轻松愉快的假期吧！