一、气温与天气状况

广东省饶平今日的气温在22℃至30℃之间，整体天气较为舒适，阳光明媚且无明显降水迹象，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，饶平今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，适合进行各种户外运动。不过，对于敏感人群来说，仍需注意保持良好的通风环境，并避免长时间暴露于可能的污染源附近。

三、穿衣指南

由于温度适中且阳光充足，建议穿着轻薄透气的衣物，比如短袖T恤搭配休闲裤即可应对白天的炎热。早晚温差较小，无需额外加外套，但可以准备一件薄款开衫以备不时之需。此外，考虑到紫外线较强，外出时最好选择长袖衬衫或带帽衫来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

饶平作为粤东沿海地区的一部分，不仅拥有迷人的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。如果恰逢周末，不妨前往当地的青岚地质公园游览一番，在欣赏奇峰怪石的同时感受大自然的魅力；或者参观历史悠久的黄冈镇古城墙遗址，探寻这片土地上的古老故事。同时，随着夏季的到来，海鲜类美食也进入了最佳品尝季节，当地特色的鱼丸汤、虾仁粥等都值得一试。最后提醒大家，虽然当前天气宜人，但仍要注意补充水分并合理安排作息时间，确保身体健康。