一、地区气温与天气状况

今日，甘肃省西和县的气温在8℃至18℃之间波动，整体气候较为温和。天空状况良好，阳光明媚，无云遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，西和县今天的空气质量指数（AQI）为65，处于良的状态。虽然整体空气状况尚可，但其中细颗粒物（PM2.5）浓度略高，建议敏感人群减少长时间户外活动，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式。内层选择吸汗透气的衣物，中间层加一件保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于早晚温度较低，可以准备一条围巾或薄款羽绒服应对寒冷时段。鞋子方面，可以选择轻便舒适的运动鞋，方便日常出行。

四、延伸扩展

西和县位于陇南市东部，地处秦岭南麓，自然风光秀丽，拥有丰富的历史文化遗迹和民俗风情。今天的好天气为游客提供了绝佳的游览机会，可以前往晚霞湖风景区欣赏碧波荡漾的美景，或者参观姜维墓等历史古迹。同时，西和还以盛产半夏药材闻名，当地农民正在忙碌地进行田间管理，确保药材丰收。对于喜欢美食的朋友来说，不妨品尝一下当地的特色小吃——洋芋搅团，这是一道将土豆捣碎后加入调料制成的传统佳肴，口感细腻滑嫩，回味无穷。