一、地区气温与天气情况

今日广东省佛冈的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔露脸但不强烈。整体来看，今天的天气较为舒适，既不会过于炎热，也不会让人感到寒冷，适合外出活动。不过由于云层较多，紫外线强度较弱，出门时无需过度担心晒伤问题，但仍建议携带遮阳工具以防万一。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，佛冈今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级范围。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间户外高强度运动，以免引发呼吸道不适。建议市民在早晚时段出行时佩戴口罩，并保持室内通风换气，确保呼吸顺畅。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中，建议选择轻薄长袖衣物搭配薄外套或开衫，以便应对早晚温差变化。如果计划参加户外活动，可以选择速干材质的衣服，便于排汗且保持身体干爽。此外，由于湿度较高，可能伴有轻微闷热感，因此短裤、裙装也是不错的选择，但需留意防晒保湿措施。

四、延伸扩展

佛冈县地处粤北山区，自然风光秀丽，拥有丰富的生态旅游资源。近期正是观赏山间红叶的最佳时节，游客可以前往观音山国家森林公园或者龙凤峡漂流景区，感受大自然的魅力。同时，当地特色美食如佛冈酿豆腐、清远鸡等也值得品尝，为旅途增添更多乐趣。值得注意的是，尽管目前气候宜人，但秋冬交替之际天气多变，未来几天可能迎来小雨天气，请大家提前做好准备。