一、地区气温与天气状况

今天，广东省平远地区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在14℃左右。天空状况较好，以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，平远地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于较低范围，适合进行户外运动。不过，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气状况，建议市民选择轻薄的外套搭配长袖衬衫或T恤。早晨和傍晚时分气温稍低，可携带一件薄款针织衫或夹克以防寒保暖；而中午时段则可以适当减少衣物，避免过热出汗。此外，由于紫外线较强，外出时还需涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

平远县地处粤东山区，拥有丰富的自然景观资源，如五指石风景区、南台山塔等著名景点。今日的晴好天气非常适合安排短途旅行，游览这些地方不仅能放松身心，还能呼吸到清新的空气。需要注意的是，山区昼夜温差较大，游客务必提前做好准备，带上足够的衣物以应对突发降温情况。另外，近期正是秋收季节，许多乡村田野间稻谷飘香，吸引了众多摄影爱好者前往拍摄丰收美景。如果有机会，不妨体验一下当地的田园风光，感受大自然的魅力。