一、气温与天气状况

今天，广东省连州市的气温在18℃至25℃之间波动，整体气候较为温和。天空状况良好，阳光明媚，几乎没有云层遮挡，非常适合外出活动。这样的晴朗天气不仅让人感到舒适，也十分适合拍照和户外运动，比如徒步或骑行。此外，由于没有降雨预报，市民们可以放心安排各类户外行程，但需要注意防晒，避免长时间暴露在强烈阳光下。

二、空气质量指数

连州今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级范围。这意味着空气中的污染物浓度较低，对大多数人来说是安全的，但对于敏感人群如哮喘患者或老年人而言，仍需适当注意防护。建议佩戴口罩并减少户外剧烈运动时间，以保护呼吸系统健康。如果条件允许，也可以选择在室内进行轻度锻炼，待空气质量改善后再外出活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议穿着薄外套搭配长袖T恤即可应对早晚温差。中午时分气温升高，可适当减少衣物层数，但仍需随身携带一件防风外套以防突然降温。对于女士而言，可以选择一条舒适的牛仔裤配搭休闲鞋；男士则可以尝试衬衫加西裤的组合，既得体又方便活动。总之，在保证舒适的前提下兼顾时尚感才是最佳选择。

四、延伸扩展

连州地处粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，如地下河景区、瑶族风情园等著名景点。此次晴好天气无疑为游客提供了绝佳时机去探索这些美丽的地方。同时，连州还是中国历史文化名城之一，悠久的历史底蕴赋予了这座城市独特的魅力。漫步于古城街巷之中，仿佛穿越时空隧道，感受古朴与现代交融的独特氛围。另外，连州还盛产优质柑橘，此时正值丰收季节，不妨品尝一下当地特产，体验舌尖上的美味之旅。最后提醒大家出行前关注最新天气动态，并做好个人防护措施，确保旅途愉快平安！