一、气温与天气状况

今日甘肃临夏县的气温在清晨较为凉爽，最低气温约为8℃，而白天气温逐步攀升至22℃左右。天空湛蓝无云，阳光明媚，整体天气状况十分晴朗，适宜户外活动。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段外出时需注意增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，临夏县今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，适合进行各类户外运动。建议居民多呼吸新鲜空气，同时关注季节性花粉或尘埃可能引起的敏感反应。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但夜晚温度较低，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的薄款内衣，中间加一件保暖毛衣或卫衣，外层则选择防风功能良好的外套。此外，考虑到紫外线较强，出行时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜以保护皮肤。

四、延伸扩展

临夏县作为中国历史文化名城之一，拥有丰富的自然景观与人文资源。目前正值秋季，正是游览该县的最佳时节，如莲花山国家森林公园、炳灵寺石窟等景点均值得一探究竟。此外，当地特色美食也颇具吸引力，比如手抓羊肉、酿皮子等传统佳肴，可以满足味蕾享受。需要注意的是，在享受美景与美食的同时，也要遵守景区规定，做到文明旅游。如果计划长时间待在户外，还需随身携带水壶及时补充水分，并留意气象预报以防突发降雨情况。