一、气温与天气状况

今日，甘肃安定地区的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温则降至4℃。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议外出时适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，安定区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间户外运动，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的贴身衣物，中间层选择保暖性能好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，早晚出行时可佩戴围巾或帽子保护颈部和头部，避免受凉。

四、延伸扩展

安定区作为甘肃省定西市下辖的一个县，地处黄土高原丘陵沟壑区，气候特征具有典型的大陆性季风特点。每年秋季是该地区最宜人的季节之一，不仅气候凉爽干燥，而且自然景观也十分迷人，金黄色的田野与湛蓝的天空交相辉映，吸引了不少游客前来观光旅游。同时，安定还是重要的中药材产地之一，特别是当归、党参等名贵药材远近闻名，当地居民常将这些药材用于日常养生保健。对于计划前往安定的朋友来说，不妨尝试一些地道的药膳美食，体验别样的健康之旅！