一、地区气温及天气状况

今日重庆石柱的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气较为舒适，天空湛蓝无云，阳光明媚，完全没有阴雨天气的影响，非常适合户外活动。虽然昼夜温差略有增加，但总体来说，这样的温度和晴朗的天气让人心情愉悦。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，石柱今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，尤其适合老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人群外出活动。建议市民们可以多开窗通风，享受清新自然的空气。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候条件，建议穿着轻薄透气的衣物，例如短袖或薄款长袖T恤搭配休闲裤即可。早晚时分稍凉，可随身携带一件薄外套以备不时之需。此外，由于紫外线较强，请注意做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜。

四、延伸扩展

石柱作为重庆的一个著名旅游胜地，以其独特的喀斯特地貌和丰富的土家族文化吸引着无数游客。在这个美好的天气里，不妨前往黄水国家森林公园感受大自然的魅力，那里绿树成荫、溪流潺潺，是避暑纳凉的理想场所。同时，别忘了品尝当地的特色美食——土家咂酒和麻辣鲜香的风味小吃，给味蕾带来一场盛宴。如果时间充裕的话，还可以参观西沱古镇，领略明清时期的建筑风格与民俗风情。总之，在这样宜人的日子里，无论是亲近自然还是体验人文历史，都是不错的选择！