一、气温与天气状况

今天上海市崇明区的气温在18℃至24℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨出现。虽然天空不是完全晴朗，但阳光仍然会间歇性地透过云层洒下，给市民带来温暖的感觉。这样的天气适合户外活动，不过出门时建议随身携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，崇明区今天的空气质量指数（AQI）为62，属于良级。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但仍需注意对敏感人群采取一定的防护措施。建议哮喘患者或老人儿童减少长时间暴露于户外的时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差较大，建议大家选择轻薄外套搭配长袖衣物，如牛仔外套或针织开衫，这样既能应对早间的凉意，也能适应午后的暖阳。此外，由于湿度较高，可以选择吸湿排汗的面料，以便保持身体干爽舒适。如果外出活动时间较长，还可以准备一件防风夹克以备不时之需。

四、延伸扩展

对于喜欢自然风光的朋友来说，崇明岛作为上海唯一的岛屿区，拥有丰富的生态资源和独特的田园风貌。近期正是观赏湿地候鸟迁徙的最佳时节，在东滩湿地公园中可以看到成群结队的白鹭、黑脸琵鹭等珍稀鸟类。同时，崇明的农家乐也非常值得一试，游客可以品尝到地道的农家菜，比如崇明老白酒、沙蟹酱等特色美食。此外，崇明近年来大力推广绿色低碳生活方式，鼓励居民使用公共交通工具出行，这不仅有助于保护环境，也让人感受到这座岛屿的独特魅力。总之，无论你是想亲近自然还是享受美食，崇明都能满足你的需求！