一、气温与天气状况

今天，内蒙古东胜的气温在-5℃至8℃之间，整体较为温暖。虽然早晨和夜晚温度较低，但白天阳光充足，天气以晴朗为主，非常适合户外活动。由于冷空气影响减弱，风力较小，风速仅为2级左右，不会对出行造成太大干扰。这样的天气条件让人感到舒适，适合进行短途旅行或户外锻炼。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东胜区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低水平。建议敏感人群外出时佩戴口罩，普通市民则无需过多担心。此外，由于近期降水量较少，空气湿度较低，容易引发静电现象，因此日常生活中可以适当增加室内湿度，比如使用加湿器或放置一盆水。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但由于早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿保暖内衣，中间层可选择抓绒衣或薄羽绒服，外层则准备一件防风外套。同时，注意保护头部、手部和脚部，避免因寒冷导致感冒或其他健康问题。对于儿童和老年人来说，最好随身携带一件厚外套，以便随时增减衣物。

四、延伸扩展

东胜作为鄂尔多斯市的经济中心之一，近年来发展迅速，城市面貌焕然一新。结合当前良好的天气条件，市民可以利用周末时间前往周边景区游玩，如成吉思汗陵、响沙湾等，感受大自然的魅力。此外，随着春季的到来，东胜的绿化工作也在有序推进，街头巷尾随处可见新栽种的树木和花卉，为城市增添了生机与活力。未来几天，预计东胜将继续保持晴朗干燥的天气特征，建议大家及时关注气象预报，合理安排生活和工作计划。