一、地区气温及天气状况

江西省于都今天的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨。虽然阳光偶尔会透过云层洒下几缕暖意，但整体来看，天空阴沉，不算是完全晴朗的一天。建议市民外出时携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的雨水。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，于都今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍需注意早晚时段可能出现的轻微污染现象，尤其是对敏感人群而言，建议佩戴口罩出行，并尽量减少户外高强度活动。

三、穿衣指南

由于温差较大且湿度较高，建议选择透气性好的长袖衣物搭配薄外套或风衣，既可应对早晚稍凉的情况，又能适应午后逐渐升高的温度。同时，由于空气湿润，可以选择吸汗快干材质的服装，保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

对于喜欢自然风光的朋友来说，于都拥有丰富的旅游资源，如中央红军长征出发地纪念馆等红色景点值得参观学习；此外，于都河畔的生态湿地公园也是休闲放松的好去处，在这样的天气条件下，漫步其中不仅能欣赏到水波荡漾的美景，还能呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。需要注意的是，近期正值秋季转换期，天气变化频繁，请随时关注最新预报信息调整行程安排。