一、地区气温与天气状况

今天，河南省社旗的气温在15℃到25℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，微风轻拂，非常适合户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套，以免受凉。晴朗的天气也为当地居民提供了良好的采光和通风条件，适合晾晒衣物或进行其他户外活动。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，社旗今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中PM2.5和PM10含量均未超标，适宜呼吸。不过，由于秋季干燥，空气中可能含有较多花粉和灰尘，请敏感人群注意防护，适当佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡期，社旗的气候逐渐转凉，建议市民选择轻便且保暖的服装。例如，内搭长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风外套即可应对早晚的凉意。此外，秋季紫外线较强，建议搭配一顶帽子或遮阳伞，保护皮肤免受伤害。如果需要长时间待在空调环境中，还可以准备一条薄围巾，方便随时增减衣物。

四、延伸扩展

社旗作为历史悠久的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史底蕴。在这个秋高气爽的日子里，不妨前往赊店古镇，感受古街巷弄的独特魅力。同时，秋季也是农作物丰收的季节，社旗周边的果园里苹果、梨等水果挂满枝头，游客可以体验采摘的乐趣。另外，随着天气变冷，饮食上可适当增加温补类食物，如红枣、枸杞、羊肉汤等，帮助身体抵御寒冷。最后提醒大家，秋季易引发呼吸道疾病，应注意多喝水、保持室内空气流通，并及时关注天气变化，合理安排生活作息。