一、气温与天气情况

今天，黑龙江省萨尔图地区的气温在-15℃至-25℃之间徘徊，整体较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光普照，但寒风依旧刺骨。这样的天气适合户外活动，不过需要注意保暖，避免长时间暴露在低温环境中。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，萨尔图今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10）。建议敏感人群减少外出时间，普通人群也需适当佩戴口罩，以降低空气污染对身体的影响。

三、穿衣指南

由于温度较低，建议市民穿上厚羽绒服、毛衣、保暖内衣等冬季必备衣物。同时，可以选择加厚的围巾、手套和帽子来保护头部、手部及颈部不受寒风侵袭。鞋子方面，推荐穿防滑且保暖的雪地靴，确保脚部温暖的同时还能应对可能存在的积雪路面。

四、延伸扩展

萨尔图作为大庆市的一个重要区域，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。冬季是这里最典型的季节之一，银装素裹的大草原显得格外壮美。此外，当地还有许多特色美食值得品尝，比如东北炖菜、酸菜白肉火锅等，既能驱寒又能满足味蕾享受。如果有机会，不妨尝试参与冰雪运动如滑雪或滑冰，感受冬日的乐趣。另外，为了健康考虑，在极端低温下应多补充富含维生素的食物，并保持适量运动，提高免疫力。总之，合理规划生活作息，才能更好地适应这种气候条件。