一、地区气温与天气状况

今天福建省大田的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在14℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度适中，适合户外活动。不过，早晚温差较大，建议市民出行时注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，大田今日的空气质量指数（AQI）为58，属于“良”级别。空气中主要污染物浓度较低，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）可能带来的轻微影响。建议居民外出佩戴口罩，尤其是早晨和傍晚时段空气质量可能稍逊的情况下。

三、穿衣指南

由于昼夜温差显著，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款吸汗衣物，外层搭配防风外套或夹克。此外，考虑到阳光充足，可以选择浅色系服饰减少吸热，同时备好太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受紫外线侵害。对于早出晚归的人群来说，长袖衬衫或薄毛衣会是不错的选择。

四、延伸扩展

随着季节更替，大田逐渐步入秋季，气候趋于凉爽干燥。此时正是秋游的好时节，周边的山林景区如仙亭山、吴山镇等都值得一探究竟。需要注意的是，秋季也是森林防火的关键期，游客应严格遵守相关规定，不携带火种进入林区，共同维护生态安全。另外，大田盛产茶叶，尤其是高山茶品质上乘，建议大家可以品尝当地特色茗品，感受自然馈赠的独特韵味。总之，在享受美好秋景的同时，也要注重健康防护和个人安全。