一、气温与天气状况

今日广东省惠东地区的气温较为舒适，白天的最高温度约为28℃，夜间最低温度约为20℃。天空状况较好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然整体气候宜人，但需要注意午后局部可能偶有短时阵雨出现，携带一把轻便雨伞会是明智之举。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，惠东今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合户外活动。不过，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间暴露在户外的时间，尤其是空气流通较差的区域。

三、穿衣指南

由于白天气温较高且湿度适中，建议选择透气性好的衣物，如棉麻材质的T恤或薄款衬衫搭配休闲裤，既凉爽又舒适。早晚温差较小，但夜晚略显微凉，可准备一件薄外套应对气温变化。此外，考虑到紫外线较强，外出时还需佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

惠东地处珠三角东岸，拥有得天独厚的自然风光资源，近年来吸引了大量游客前来观光度假。除了享受良好的天气条件外，还可以前往巽寮湾、双月湾等著名景点感受海风拂面的惬意。同时，惠东也是重要的农业产区，盛产荔枝、龙眼等水果，夏季正是品尝这些美味的最佳时节。另外，为了健康着想，在高温天气下应多补充水分，避免剧烈运动导致身体脱水。希望各位市民和游客都能度过一个愉快而安全的美好一天！