一、地区气温及天气情况

今天，广东省江门市江海区的气温在20℃至28℃之间波动，整体天气以多云为主。阳光时而透过云层洒下温暖的光线，但总体来说并不算特别晴朗。虽然没有强烈的紫外线直射，但仍建议外出时涂抹防晒霜并携带遮阳工具，以免因长时间暴露在户外而感到不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，江海区今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对大多数人来说较为适宜呼吸。不过，对于敏感人群如哮喘患者或儿童，仍需注意减少户外活动时间，并适当佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议选择轻薄透气的衣服，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子即可满足日常需求。同时，由于早晚温差较大，最好随身携带一件薄外套或开衫，以便及时增减衣物。此外，如果计划前往公园或者河边散步，可以考虑穿上运动鞋以确保舒适度。

四、延伸扩展

江海区作为江门市的重要组成部分之一，不仅拥有便捷的城市生活设施，还兼具优美的自然风光。比如，近年来逐渐兴起的白水带风景区便吸引了众多游客前来观光游览。在这里，大家可以欣赏到郁郁葱葱的树木与清澈见底的小溪交相辉映的画面，非常适合周末放松身心。另外，随着季节更替，秋季的到来也意味着丰收时节即将来临，届时本地特色农产品如新会陈皮等将陆续上市，感兴趣的朋友们不妨提前做好准备。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要时刻关注天气变化，合理安排出行计划哦！