一、地区气温与天气状况

今日，广东省阳山地区的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时隐时现。虽然没有完全放晴，但降水概率较低，湿度适中，体感较为舒适。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气非常适合短途旅行或散步。不过，由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，阳山今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。尽管数值处于可接受范围内，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩以防微尘吸入。此外，近期空气流通较好，早晨可能会出现轻微雾气，驾驶车辆需谨慎慢行。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度不大且早晚温差较小，建议选择轻薄透气的长袖T恤搭配休闲裤即可满足日常需求。如果需要外出活动，则可以携带一件薄外套应对突如其来的凉风。值得注意的是，阴天条件下人体容易感到寒意，因此保持适度保暖尤为重要。

四、延伸扩展

阳山地处粤北山区，拥有得天独厚的自然风光资源，如连州地下河、湟川三峡等著名景点均位于附近。目前正值秋季过渡阶段，正是探索当地特色美食的最佳时机，例如腊味煲仔饭、白切鸡等传统佳肴值得一试。另外，随着季节更替，昼夜长短差异逐渐显现，建议合理安排作息时间，保证充足睡眠有助于提升免疫力。最后提醒大家关注最新气象预报信息，在享受美好秋景的同时注意安全防范措施。