一、气温与天气状况

今天广东省佛山市禅城区的气温在18℃到26℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒。虽然天空有些许阴沉，但整体来说并不影响外出活动。这种温和的气候非常适合户外运动和休闲出行，不过由于云量较多，早晚温差稍大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，禅城区今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中PM2.5和PM10的含量均处于安全范围内。这样的空气质量对呼吸道敏感人群较为友好，但仍建议过敏体质者减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且天气变化不大，推荐穿着轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配牛仔裤或休闲裤即可满足日常需求。如果需要应对早晚可能的小幅降温，可以外搭一件薄款风衣或针织开衫。此外，由于紫外线强度不高，无需过度担心防晒问题，但可适当涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

禅城区作为佛山的核心区域之一，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还融合了现代化都市的气息。无论是历史悠久的祖庙还是充满艺术气息的创意产业园，都值得游客驻足欣赏。此外，近期禅城区正在大力推广低碳环保理念，通过植树造林、节能减排等措施改善生态环境，力求让市民享受到更优质的自然环境。同时，随着季节交替，大家也要注意饮食调节，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强身体免疫力，共同迎接美好的秋冬时节！