一、气温与天气状况

今天，广东省广州市天河区的气温在18℃至25℃之间波动，天气以多云为主。虽然天空中云量较多，但阳光仍会偶尔穿透云层洒向地面，整体来说不算完全阴沉，属于较为舒适的天气状态。这样的天气适合外出活动，但建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差带来的凉意。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，天河区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，空气中仍然存在少量污染物，敏感人群如老人和儿童建议减少长时间户外停留，普通人群也需注意适当防护，尤其是呼吸系统较弱者。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻便透气的衣物，比如长袖T恤搭配薄款外套或风衣。如果需要进行运动，可以选择吸汗速干材质的衣服，以便保持身体干爽舒适。此外，由于紫外线指数较高，外出时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

对于热爱自然的朋友而言，天河区周边拥有丰富的生态资源，例如华南植物园便是个不错的选择。在这里不仅可以欣赏到各种珍稀植物，还能呼吸新鲜空气，远离城市的喧嚣。同时，近期正值秋季，正是品尝岭南特色水果的好时节，像番石榴、龙眼等都十分甜美可口。不过，随着季节更替，昼夜温差逐渐增大，大家应关注天气预报，适时调整日常作息，确保身体健康。另外，为了应对未来可能发生的降雨情况，出行前请提前查看天气预警信息，合理规划行程，避免因恶劣天气影响生活节奏。