一、气温与天气状况

今天，宁夏平罗的气温在-8℃至3℃之间波动，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光普照，但早晚温差较大，外出时需注意防寒保暖。由于缺乏云层覆盖，夜间地面散热较快，体感温度会更低，因此建议居民尽量减少长时间户外活动，尤其是老年人和儿童等易感人群。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，平罗今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但仍需警惕局部区域可能存在的污染物浓度升高现象。建议敏感体质者佩戴口罩出行，并关注实时更新的空气污染信息。同时，相关部门应继续加强工业排放管控，提升城市绿化覆盖率，从源头上改善空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较小，建议市民选择厚实的冬装，如羽绒服、毛衣或加绒裤等，确保身体核心部位得到充分保护。此外，还需搭配围巾、手套及帽子等配饰，避免因寒冷导致感冒或其他健康问题的发生。对于需要长时间待在室外工作的人群而言，携带暖宝宝或保温杯装满热水也是不错的选择。

四、延伸扩展

近年来，随着全球气候变化趋势日益明显，极端天气事件频发已成为不可忽视的现象。特别是在我国西北地区，干旱少雨的情况愈发严重，这不仅影响了农业生产，还加剧了生态环境脆弱性。为此，政府正在积极推进节水灌溉技术的应用以及人工增雨作业实施，力求缓解水资源短缺现状。同时，社会各界也应增强环保意识，在日常生活中践行低碳理念，共同守护这片蓝天绿地。