一、气温与天气状况

今天，内蒙古赤峰的气温在-8℃至-1℃之间徘徊，整体气温较低，但天气较为晴朗。阳光明媚，蓝天白云清晰可见，给人一种清爽的感觉。不过由于早晚温差较大，外出时需注意保暖，尤其是体弱人群和老年人需要特别关注防寒措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，赤峰市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。空气中可吸入颗粒物浓度较低，对健康影响较小。然而，由于冬季供暖季的到来，部分区域可能会出现短暂的轻度污染情况，建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民朋友穿厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套及帽子等防护用品。鞋子方面可以选择防水且保暖的靴子，以防止脚部受冻。此外，在户外长时间停留时，可以随身携带热饮或暖宝宝，以便随时补充热量。

四、延伸扩展

赤峰地处内蒙古自治区东南部，拥有丰富的自然景观资源，如达里湖、贡格尔草原等著名景点。尽管冬季的寒冷可能限制了部分户外活动，但对于喜欢滑雪的人来说，这里却是一个绝佳的选择。各大滑雪场已做好充分准备迎接游客的到来，提供专业教练指导以及完善的设施服务。另外，随着春节临近，各地年货市场逐渐热闹起来，大家可以购买特色农副产品作为馈赠亲友的礼物。总之，在享受冬日美景的同时也要注意安全防护哦！