一、地区气温与天气状况

今天，内蒙古突泉的气温较低，白天最高气温约为-5℃，夜间最低气温可能降至-20℃左右。虽然天空云量较少，但整体上仍属于多云天气，未达到完全晴朗的状态。由于冷空气的影响，风力稍大，体感温度会更低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，突泉今天的空气质量指数（AQI）为87，处于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度维持在安全范围内。不过，在低温条件下，大气扩散能力较弱，建议敏感人群减少户外活动时间，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

面对这样的寒冷天气，建议穿厚羽绒服或棉衣作为外套，内搭羊毛衫或抓绒衣增加保暖效果；下身可选择加绒裤以及防水防滑的靴子，避免因湿冷导致身体受凉。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，能有效防止冻伤发生。同时，保持室内温暖舒适的同时也要注意通风换气，以免引发感冒等疾病。

四、延伸扩展

冬季是突泉地区一年中最寒冷的季节之一，除了注意个人防护外，还需关注家中的供暖设备是否正常运行，确保室内温度适宜。另外，由于积雪覆盖地面容易造成道路结冰现象，驾驶车辆时应减速慢行，提高警惕。对于喜欢滑雪或其他冰雪运动的朋友来说，则可以抓住这个机会体验冬日乐趣。不过，请务必做好热身准备并携带必要装备，确保安全第一。总之，在享受美好风光之余，大家要合理安排作息，均衡饮食，增强自身免疫力，共同度过一个健康愉快的冬天！