一、气温与天气状况

今日吉林省伊通的气温较为宜人，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在7℃左右。整体天气状况以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。天空湛蓝无云，微风轻拂，给人一种舒适惬意的感觉。这样的天气非常适合户外运动和踏青游玩，但需要注意的是，早晚温差较大，出门时最好随身携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，伊通地区的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响。建议市民朋友们可以放心进行户外锻炼或长时间的户外活动，同时也可以利用这个好天气清洗窗帘、被褥等物品，享受清新的空气带来的愉悦体验。

三、穿衣指南

虽然白天温暖，但夜晚温度下降明显，因此建议大家采用“洋葱式”穿搭法。内层可以选择吸汗透气的短袖T恤，外层则搭配一件防风保暖的薄外套或者夹克衫。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

除了关注天气变化之外，我们还应该重视气候变化对生态环境的影响。近年来，全球气候变暖趋势日益显著，极端天气事件频发，这提醒我们要更加注重节能减排，倡导绿色低碳的生活方式。例如，在日常生活中减少一次性用品的使用，选择公共交通工具出行，积极参与植树造林等活动，共同为地球家园贡献一份力量。同时，随着季节更替，大家也要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，增强身体免疫力，以应对各种突发情况。