一、地区气温与天气状况

今天，吉林省白城市的气温在-10℃至-3℃之间徘徊，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是在早晚时段，温度较低，建议外出时多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，白城今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良的状态。虽然整体环境还算清新，但仍需关注敏感人群，避免长时间暴露于户外。此外，由于冬季空气干燥，加上部分地区可能存在供暖排放，建议适当增加室内湿度，使用加湿器有助于改善居住环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温情况，建议市民选择多层次穿搭方式，比如内层穿着保暖内衣，中层搭配抓绒衣或毛衣，外层则穿上防风防水的羽绒服。同时，手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，可以有效抵御寒风侵袭。对于需要长时间待在室内的朋友来说，可以选择稍薄一点的衣服，但也要注意随身携带外套以备不时之需。

四、延伸扩展

随着季节更替，冬季的到来不仅带来了寒冷，也给人们的生活带来了一些挑战。例如，干燥的气候容易引发皮肤问题，因此日常护肤尤为重要。此外，冬季是流感高发期，大家要养成勤洗手的好习惯，并尽量减少前往人流量大的地方。另外，白城作为东北地区的一部分，拥有丰富的冰雪资源，如查干湖冬捕等特色旅游项目正逐渐升温，吸引了不少游客前来体验。不过，在享受美景的同时，也请务必遵守当地的安全规定，确保自身安全。