一、地区气温与天气状况

今日吉林省四平的气温范围在-8℃至3℃之间，整体气温较低，但天气较为晴朗。阳光明媚的日子里，虽然温度不高，但不会受到阴雨或雾霾的影响，非常适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，四平市今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对呼吸道健康影响较小。建议敏感人群仍可正常进行户外运动，但需保持适度，避免剧烈运动导致呼吸不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风寒效应明显，建议市民朋友选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣、围巾和手套等配件，以防止身体受凉。同时，注意保护头部和脚部，可以选择保暖性能好的帽子和防滑鞋，确保出行安全。

四、延伸扩展

冬季是四平一年中最寒冷的季节，但同时也是观赏雪景的好时机。如果未来几天降雪概率增加，市民可以前往周边滑雪场体验滑雪乐趣，或者在市区公园欣赏银装素裹的美景。此外，冬季饮食应注重补充热量，多吃热腾腾的食物如火锅、炖菜等，既能抵御寒冷又能增进食欲。值得注意的是，在使用取暖设备时务必注意用电安全，避免发生火灾隐患。总之，合理规划生活作息，才能更好地适应冬季气候特点，享受美好时光！