一、地区气温与天气状况

今日江西省信州区的气温较为舒适，早晨最低温度约为18℃，而白天气温逐渐升高至26℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，适合户外活动。虽然白天紫外线较强，但空气质量较好，整体环境适宜出行。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，信州区今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。各类污染物浓度均处于较低水平，尤其是PM2.5和PM10的数值维持在安全范围内。不过建议敏感人群外出时可适当佩戴口罩，以避免可能的轻微刺激。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或开衫。早晚温差较大，建议随身携带一件外套以防受凉感冒。此外，由于紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜或遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

信州区作为江西省的重要城市之一，不仅拥有优美的自然风光，还兼具深厚的历史文化底蕴。今日的好天气非常适合前往上饶市周边游览，比如三清山、婺源篁岭等著名景点，感受大自然的魅力。同时，信州区的特色美食也值得一试，如铅山灯盏粿、弋阳年糕等传统佳肴。需要注意的是，在享受美好时光的同时，也要注意做好个人防护措施，例如勤洗手、保持社交距离等，共同维护健康安全的社会环境。