一、地区气温与天气状况

今日，江西省赣州市的气温在18℃至26℃之间波动。天空整体以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，但不会对日常出行造成太大影响。整体而言，今天的天气较为舒适，适合户外活动，不过建议随身携带一把轻便的雨伞以防万一。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，赣州今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，但浓度均处于较低水平，对人体健康无明显影响。如果对空气质量特别敏感的人群，可以选择佩戴口罩或减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民朋友们选择长袖T恤搭配薄外套的穿搭方式，以便随时增减衣物。此外，由于湿度较高，外出时可以适当准备一条围巾或披肩，既保暖又能提升整体造型感。对于喜欢运动的朋友来说，透气性好的运动服是最佳选择。

四、延伸扩展

赣州作为国家历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如，有着“江南宋城”美誉的福寿沟遗址以及保存完好的古城墙都值得一看。而此时正值秋季，正是品尝赣南脐橙的好时节，这种甜中带酸的水果不仅美味可口，还富含维生素C，非常适合用来补充营养。另外，随着天气逐渐转凉，大家不妨趁周末约上三五好友一起去郊外踏青，呼吸新鲜空气的同时也能放松心情。最后提醒大家注意用火安全，避免因疏忽引发火灾事故，共同维护美好家园！