一、地区气温及天气情况

今天河南省殷都区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，但并未达到完全晴朗的状态。微风轻拂，体感较为舒适，适合户外活动，不过由于云量较多，建议随身携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，殷都区今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内，对健康无明显影响。然而，对于敏感人群如老年人或哮喘患者，仍需注意适当防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内穿薄款长袖T恤，外搭一件轻便外套或针织衫。此外，由于湿度较高且空气略显凉意，可选择带有防风功能的衣物，以便应对突发降温。鞋子方面推荐运动鞋或休闲皮鞋，既舒适又能适应多变的天气状况。

四、延伸扩展

殷都作为历史悠久的文化名城，不仅承载着殷商文明的深厚底蕴，还拥有丰富的自然景观资源。例如附近的羑里城遗址便是中国历史上最早的国家监狱之一，吸引了众多考古爱好者前来探访。而位于市区内的洹河公园，则是市民休闲娱乐的好去处，在这个季节里，园内五彩斑斓的秋叶与清澈的河水交相辉映，构成一幅美丽的画卷。同时，随着季节更替，秋季也是品尝当地特色美食的最佳时机，诸如炖肉、面食等传统佳肴，无不让人回味无穷。总之，无论从文化还是生活角度而言，殷都都值得细细品味。