一、气温与天气状况

今日河南省汝阳县的气温范围在12℃至23℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝，没有明显的云层遮挡，非常适合户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议市民出行时注意适时增减衣物，以免受凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，汝阳县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。空气中可吸入颗粒物浓度较低，但部分敏感人群仍需关注，建议减少长时间高强度的户外运动，同时保持室内空气流通，必要时佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议穿着轻便但保暖的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或风衣。早晨和傍晚时段气温偏低，可以携带一件毛衣或卫衣备用。此外，由于紫外线较强，外出时可涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

汝阳县地处中原腹地，四季分明，气候宜人。近年来，随着环保政策的深入实施，当地生态环境得到了显著改善，植被覆盖率逐年提升，成为周边城市居民休闲度假的好去处。对于喜欢摄影的朋友来说，今日的晴好天气无疑是一个绝佳的拍摄时机，无论是捕捉自然风光还是记录日常生活，都能获得高质量的作品。同时，若计划进行徒步或骑行等户外活动，务必提前规划路线，并随身携带足够的饮用水及应急物资，确保旅途安全愉快。