一、气温与天气情况

今天河南省凤泉地区的气温较为舒适，日间最高气温约为22℃，夜间最低气温则在12℃左右。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，非常适合外出活动。虽然白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议市民们根据自身感受适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，凤泉区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量也控制在合理范围内。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，尽量避免长时间暴露于户外环境。同时，建议多开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及气温变化规律，推荐大家选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要长时间待在室外，可以携带一件防风夹克或毛衣备用，以便应对突发降温。此外，由于紫外线较强，请随身携带遮阳工具如太阳镜、帽子等，做好防晒措施。

四、延伸扩展

随着秋意渐浓，凤泉周边自然景观愈发迷人。此时正是观赏红叶的好时机，不妨约上三五好友前往附近的山林踏青游玩，享受大自然馈赠的美好时光。另外，在饮食方面，可适当增加富含维生素C的食物摄入量，比如橙子、猕猴桃等水果，有助于增强免疫力。最后提醒各位朋友，秋季干燥易引发皮肤问题，记得及时补充水分，并使用保湿护肤品保护肌肤健康！