一、地区气温及天气情况

湖南省新晃今天的气温在18℃至26℃之间，整体气候较为舒适。天空状况以多云为主，并未完全放晴，偶尔会有短暂的阳光透过云层洒下，但总体上不会出现强烈的紫外线辐射。这种天气非常适合户外活动，不过由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防突然的小阵雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，新晃今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康无明显影响。建议敏感人群如哮喘患者或老年人适当减少长时间的户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

考虑到当前季节和气温变化，建议穿着轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套。早晚温差较小，但仍需注意保暖，避免因忽冷忽热引发感冒。此外，由于空气湿润且紫外线强度适中，可以选择佩戴太阳镜来保护眼睛，同时涂抹防晒霜以防止晒伤。

四、延伸扩展

新晃作为湖南西部的一座小城，不仅拥有秀美的自然风光，还蕴含丰富的民族文化资源。周边的黄桑国家级自然保护区是生态旅游的好去处，这里植被覆盖率高，负氧离子含量丰富，漫步其中能让人身心放松。另外，新晃侗族自治县的文化底蕴深厚，传统节日如“赶年”、“芦笙节”等极具地方特色，吸引了众多游客前来体验。未来几天预计仍将持续多云转阴的天气模式，出行前请留意最新的天气预报信息，合理安排行程。