一、地区气温与天气状况

今日湖南省岳阳市的气温在8℃至15℃之间波动，整体天气较为晴朗。阳光明媚，蓝天白云映衬着城市的美景，给人一种温暖舒适的感觉。虽然气温不算特别高，但得益于阳光的加持，体感温度相对适宜，适合外出活动。不过早晚温差较大，建议市民出行时注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，岳阳市今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康影响较小。但由于空气仍存在一定污染成分，建议敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群减少长时间户外停留，并佩戴口罩以保护呼吸系统。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议大家选择轻薄外套搭配保暖内衣作为日常穿搭。例如可以穿上一件毛衣或薄羽绒服，下身则可选择牛仔裤或加厚运动裤，既保暖又不失时尚感。此外，由于早晨和晚上温度偏低，出门时最好带上围巾或手套等配件，以便随时调整体温。如果需要长时间待在室外，则需额外准备一件防风大衣或冲锋衣。

四、延伸扩展

岳阳不仅以其优美的自然风光闻名遐迩，还拥有深厚的历史文化底蕴。东洞庭湖湿地公园是当地著名的生态旅游景点之一，在这样一个晴朗的日子里，游客们可以泛舟湖上欣赏候鸟迁徙景象，感受大自然的魅力；同时也可以前往君山岛参观柳毅井等历史文化遗迹，体验古代传说带来的浪漫氛围。对于喜欢美食的朋友来说，岳阳米粉、巴陵全鱼宴都是不可错过的特色佳肴。总之，无论是亲近自然还是品味文化，岳阳都能让每一位来访者留下难忘的记忆。